Esta entrada también está disponible en:
Español (Spanish)
Evite la ansiedad y situaciones de estrés
Mantenga un peso adecuado
Realice comidas más frecuentes en pequeñas cantidades, cada 4 horas
Tome los medicamentos con suficiente agua
Mastique los alimentos despacio
Cene ligero y por lo menos 2 horas antes de acostarse
Levante la cabecera de la cama con una cuña en un ángulo de 45º
Referencias
2. About Gerd, www.aboutgerd.org, 6-10-2020
Código de Promomats: CC-8829